目前分類:心路 (99)

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這是一座很重要的橋,聯絡洲仔尾(內湖新明路尾)與錫口(松山區)的主要通道。每天,上學的小孩、上班的大人,都會跨橋往返讀書或轉乘各種交通工具。蠻有一種進城、出城的感覺!
我們家離這不遠,有時也會跑來晃晃。最記得有一年,我與老公帶著兩個小小孩,坐在橋中吃著爆米香看夕陽,一種空氣香香天空紅紅,發呆的幸福。

這橋真的很忙,下午4點多最該是通行的空檔時間,我都還等了20分鐘,才等到橋上沒人拍下照片。
有了橋,兩邊的人可以輕易的交流,人與人心中的橋,容易跨越嗎?
今天晚上的讀書會,分享了一段當初於職場上的經驗,並提出了想法,覺得還是值得寫下來!
『說話』這回事真的很難,因為話語、溝通涉及的是個更為困難、難以捉摸的~~『人』。
以前我常提醒辦公室的同事與人溝通要說『安全』的話。不是要他們見人說人話,見鬼...而是因為每個人的成長背景、思考邏輯,甚至是習慣用語的差異,都可能造成我有說他沒懂,甚至我善意說他惡意想,結果有溝沒有通,如同收音機頻道對不準就雜音不休。
因此,我有兩個心得是:
對人說話:要『嚴以律己』,想周全後好好的說,安全的說,以確保我要表達的內容能被對方『正確』接收,不致橫生枝節偏差誤事傷情。
聽人說話:要『寬以待人』,打開心懷去聽,聽對方的意念,不要計較他的遣詞用句,而去體悟他的真性情與要傳達的想法。
這可能是破解溝通障礙的一道橋吧!

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這是我家弟弟養的三隻蟲中編號B的那隻,左邊是9/9拍的,右邊的是9/30拍的。用一塊錢銅板來比對,就知道有長大很多呢!

這,真的很噁心嗎?是耶!對許多人來說,看來真的有些恐怖,但如果有一天,這世界再也沒有鳥叫蟲鳴,本該萬物齊聲歡唱,卻成了靜悄悄的地球,你要嗎?
這段省思是從老師要我看的一本書『寂靜的春天』引發的。我也買了另一本介紹作者瑞秋‧卡森的故事送給我家弟弟。我雙手捧著這本書送到弟弟面前,跟他說:『弟弟!現在全世界都在說環保,都說要愛地球,你知道第一個引發大家環保觀念的是誰嗎?就是這個人!她小時候和你一樣愛蟲蟲,長大了成了生物海洋學家。後來看到殺蟲劑DDT對所有物種的"通殺",她寫了一本書叫『寂靜的春天』,受到農藥公司強烈攻擊,但她不畏縮害怕,促成了今日的環保運動潮流。你看,對蟲蟲的興趣也可以產生這麼大的影響力,所以,我特地買來這本書送給你!』
瑞秋‧卡森提出因為人類使用殺蟲劑與許多化學農藥,傷害了土地及許多生物,並透過食物鍊傷及所有的生態環境,有朝一日,農藥與化學品的濫用將使春天成為一片死寂,再也沒有蟲鳥的鳴唱。因為這本書的影響,一百多個國家一起舉行了全球環境會議,聯合國也成立了環境署。
洪蘭教授在導讀這本書時說:她的書使全世界人民覺醒,如果不善待地球,我們也將被自己種的惡因所毀滅。在歷史上,沒有任何一個社會運動是由單一女子、單一本書所引發,效應持續五十年之久且不斷擴散中。她喚醒人類良知,我們只有一個地球,要將好山好水留給後世子孫。我想說的是~~瑞秋花了四年時間寫這本書,並面對許多衝擊與抗爭,還去環境聽證會議作報告,即使書出版後才兩年她就過世了,即使她只活了57年,但今日的環保運動都肇始於她,她的生命絕不曾真正消失!她讓我看到的叫作『良知與勇氣』!


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今天是農曆八月初一,書局中明年的農民曆早就悄然上架,百貨公司的周年慶DM也來了,街頭巷尾超商麵包店也都開始預約月餅的紅布旗,似乎怕我在不知不覺間忘了時光的存在,而偷偷用各種方式提醒著~~一年又將進入尾聲。
在以前的上班族歲月中,此時,今年對我們而言已沒太大意義,早已展開明年度的工作計劃與預算編列了。但早上看著前兩天拿到的預售屋廣告,介紹著台北火車站周邊的未來計劃,才知道民國100年時,那兒會站著"雙子星大樓",樓高52與72層,又說這個預售個案是與政府合作,到民國143年要無償回收。不禁想,民國100年,不遠,而143年,在遙遠的彼端啊!那時,連我兒子都已60幾歲了,喔!好遠!
在時間的河流中,我只能掬起足邊的這一捧水,其他的也只能任他奔流到海不復返。不論來世如何,當下是我能夠擁有的唯一一世,改變不是一件容易的事,改了之後維持不變也不簡單。
我只想說,透過改變,我掌握到了自主權,享受了一段生命中最大的樂趣。最後,只想說一小段話作結:
先有了信念,再專注其上,作出承諾,身體力行,你就可得到並享受樂趣。我珍惜並回味這段過程,你呢?如果你切實努力,請放心,有志者,事竟成。如果不成,那也是人生!


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今天弟弟的英文課中,James老師以兩個問題作課程的開始:『你覺得人是容易了解的嗎?』、『你覺得自己是容易讓人了解的嗎?』
課中學生們提出個別的看法,也提到了多面相的人、隱私、秘密、因對象而表現不同樣貌、....


我真的很喜歡這樣的課程,老師透過文章的輔助與問題的導引,讓學生不只是上英文課,同時透過對談還作了許多思想上的延伸。課堂上,弟弟竟揭我的底,告訴老師我在外是和善的,而在家是嚴格的。因為他最近被我的開學收心操盯得很慘,一笑。
這次的問題也讓坐在教室後面的我開始思索,人真的有許多樣貌、角色,我們也常以各種不同身份現身,而心中絕對也還藏著一個不為人知的真我。
我真的很仰慕與感謝James老師,上他的課前後加起來差不多有六年之久,每次下班後再怎麼趕,我總排除萬難不想錯過這陪讀旁聽的課。他的教導不僅只是英語,還包含了品德、思想、學習態度等等。古人有謂經師、人師,我想他不只已是人師之境,同時他還以自己用心、認真的生命態度來為這群孩子作了最好的示範。
想想,當年一個紐約長大的年青人,為了仰慕中華文化與歷史,竟到北京去學中文,後來又幾番轉折,來到了台灣。昨天一位爸爸說,他的三個小孩都是James老師教的,初初相識已是15年前的事了。這真的是一份堅持,爸爸的堅持,老師的堅持,才能使大家相會於此。
James讓學生最大開眼界的就是他豐富的人生經驗,教英文之空檔,拍電影、玩音樂、參加馬拉松賽、研究天文等也同步進行著。我想,這是我讓兒子持續跟著James學的最大動機,我告訴他們『要學英文,到處都可以;要學習如何豐富自我,只有James』
這回James要暫時回美國一段時間,我希望他能很快回來,再回來教他們。
每次,生命中要有些變動與波折,或是有悲歡聚散時,我總會任性的祈求『可以一切都不要變嗎?』
在路邊看到當年引進的第一代PEUGEOT 206,我掉下眼淚,問『可以一切都不要變嗎?』
看到我種的『生之喜悅』的種子盆栽終有枯萎的一天,我問『可以一切都不要變嗎?』
我知道我知道,我不可以任性地挑我要的部份讓時間停止,而不要的部份讓它如江河淘淘而去,時光如奔流之水,小孩會長大,終有從James那裡畢業的一天,而時光歲月總也無從停緩一時一刻。
既然任性無效,那就把一切感謝放在心中吧!謝謝你!James老師!



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最近心中常浮現一首歌的旋律與歌詞~~
    我踩著不變的步伐
    是為了配合你到來
    在慌張遲疑的時候
    請跟我來..............
一看就知道是哪首歌的人,想必是與我有著同樣青春歲月的年代吧!
在變與不變之間,
你,我的好朋友,
真誠如我,決不會變,
持續向前,必也不變,
我,穩步而行等你來靠近!

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那天趕在兒子開學前一天,帶他們兩人一起去看"緩慢美學"展,展覽稱作"Slow Tech",在當代藝術館展出。
雖然在忙亂步調中,有時我們會提醒自己要慢一點,但若只是緩下來,行動慢了,而心卻未靜下來,仍常會錯失身邊周遭的景緻,就更別論及去感覺自己的思緒與旁人的情感了!
很多很多,都是要到頭來才恍然一悟,得者非得,失者非失,時光的長流從沒停息過。像這回有個展示區,展的是影像的長程記錄,從一塊肥皂,被越洗越冒泡,到後來越洗越小塊,而水龍頭倒影投射出來的卻是洗手人的來來去去。
糟糕,實在不會說!也許展覽的心動只能由親歷其境的人留存心中細細體味吧?莫非,這也是緩慢美學想告訴我的另一件事嗎?


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放在心上猶豫許久的事終於決定去做了!
我要搬家了!搬什麼家?搬我部落格的家!
猶豫許久的原因是因位搬家是個大工程,有點怕;
更不停地問自己
『搬家的目的是什麼?』
倒底是為了『到訪人數統計的虛榮感』?還是『生命的任務』?
但8/25晚上10:00的一通電話一段深談,我決定了!
當晚開始搬家,當天就弄到半夜2點,週六週日也持續當搬家工。
但因是一篇篇依原分類與設置時間轉進來,所以文章前後順序會
不停變動,請給點包容與體諒
!原諒這跳來跳去的搬家凌亂過渡期!
願意的話,給些回應與鼓勵吧!真心感謝!

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昨晚的課程中,一個個女人提著過往的挫折、眼前的難處,
對未來的堅持與期望,淚眼汪汪........
阿姐說快撐不下去了,但怕辜負家人與朋友的關愛及支持,
只能繼續揹著她的負擔與責任。
阿妹說病痛折磨得讓她想跳樓,但怕對不起長久以來扶持
她的人,只能繼續忍受身體的痛苦。
姐姐說為了安渡未來歲月,眼前再苦也不放棄,再多陰影
也要推開。
我說著心中這段期間受到的傷害與委屈,一種被好友拋棄的
沮喪感,不知要怎般修復。
可是我還是要說,感恩這群一起淚汪汪的姐姐妹妹們,我們
真的只是萍水相逢,卻結成了相互扶持與打氣的默逆,你們
這樣愛我.............
>>>>>>>>>>>>>>>
我的朋友永遠都不會知道這一年來我有多麼多的感動與收穫,
從小我只是個溫室中的花朵,爸爸媽媽為我們擋走一切磨難,
工作上也一路有貴人引領與保護,而今認識這群在以前人生
道上不可能相遇的好友,才知何謂福氣、何謂珍惜、何謂生命
的價值。
我也有著許多挫折與委屈,但看著姐姐妹妹們的勇氣與堅持,
我的挫折真是不堪比擬,也許,這一年上天給我的最大功課
就是----感恩與惜福、真誠與關懷。
衷心祝福身邊所有的好朋友們!

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如果,你是為人父母者,請一定記得用真誠直視的眼神,
肯定的語氣,親口告訴他(或她):『孩子,我很慶幸有你,
你真是個好孩子!』孩子需要你的關愛與肯定!

如果,你尚單身或還沒小孩,這段話,對你的父母或
最珍愛在意的那個人說吧!

這段是我近日的省思,所以也才會提醒每個人,關愛與肯定
一定要親口說出。

我一直努力認真作一切,作到曾經........,其實是因為心中有
缺口。這份缺憾來自於肯定與信心的欠缺。

用力當家族中的好媳婦是為了得到肯定,奮不顧身投入工作
是為了等人說你是好員工。為了期待帶的年青人說我是指引
他們的好老師,我全力教導甚至偶爾還得忍受他們不慎流漏
的不耐神色。

認真作媽媽,也為了等大家的一句肯定,說你棒。最後,
我才知道,這一切導因於我心中的一個缺口、一份缺憾。
缺憾何來?從小,我就覺得自己只是個尚可的小孩,各方
都不差卻也沒極優。因為,弟弟小學、國中都第一名,當年
高分上第三志願,妹妹國中是資優生,高中北一女,後來
台大法律系。
所以,大學時,我拼命玩社團,畢業後,拼命工作,就為了
等有一天父親會對我說
”真不錯,表現很好,你是個好孩子

但我沒等到,在我未能有具體成就或價值時,我的父親就
過世了。
所以這份缺憾我一直外求而不自知,直到這次為了完成父親
的遺願,與媽媽回大陸老家祭祖,返台後去找我乾爸,他是
我父親的同鄉,也是自初中起就是同學的好朋友,乾爸看著
家鄉的親人照片,回想起16年前父親的願望已完成,乾爸說
娃娃!你真是個好孩子”   (小時候大家都叫我"娃娃")
等了
那麼久的一句話,倏忽聽到,回家的路上淚流滿面。直到
最近也才想通為何我會沒命的作一切,就是因著這份缺憾。
想以別人的肯定與讚美來補償我聽不到的爸爸的那句話。
 
所以,今天說了這段話,是為了告訴你--孩子(or那個你在意
的人)在等你,去愛他一下,抱他一下,
說句感謝與肯定的話吧!


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最近心神有些七上八下的,心中總有些事糾纏錯亂,心慌慌中,
看到一段文字,似乎心神有些安穩了。
在我心中衷心崇敬仰望的是『地藏王菩薩』與『德蕾莎修女』,
在近日的心慌意亂之際,看到一段德蕾莎修女的祈禱詞:
 
哦!耶穌基督       請釋放我
被愛的想望           被讚美的想望
被誇獎的想望       被喜歡的想望
被尊崇的想望       被請益的想望
被贊同的想望       受歡迎的想望
 
被羞辱的恐懼       被蔑視的恐懼
被責難的恐懼       被毀謗的恐懼
被遺忘的恐懼       被冤枉的恐懼
被譏笑的恐懼       被懷疑的恐懼
 
我想,我的慌亂都是自己造成的,現在,心神底定後,也許
可以來靜下來寫些東西了!

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以前,要送東西給朋友,或是分享好東西給家人,
總會挑選心目中覺得最好的禮品或食物(例如某家
蛋糕或某牌餅乾),心思單純的我,永遠想的都是
『吃好倒相報』、『好東西要和好朋友分享』。
今天的我,仍然沒變,只因生命中的因緣,學到了
新的飲食法,對健康有了體認,對食物也有了新的
選擇,所以,現在的我還是原來的我,仍是送人
最好的,分享給家人最好的,只是東西換了!
換成了FUFU健康小站的有機麵包與饅頭,換成了
自己作的果汁,換成了自製的高鈣香鬆與雞汁調味
粉,甚至連涼麵都送進朋友的家門中!因此,知道
了嗎?我仍然沒變,我仍像以往一樣送你我心目中
最好的!只是以前與現在所定義的『最好』已經不
一樣了!

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一直以為身邊圍繞著一群好友,一直以為我是讓大家充份信任的:
每每,我說哪家店好吃,大家就都一窩蜂衝去;
每每,有人問我給小孩教養、補習的問題,大家對我的分享都很受用;
每每,我去買的唯他命、餅乾點心,大家都興趣高昂;
每每,我推薦的書或我的讀書心得,大家都很愛;
每每,.....。
但為何,當我去真正學了健康管理的課程,大家就都不見了?
我一樣是我呀!但你們的牆為什麼卻越築越高了呢?
為了我的健康、為了家人的照顧,我去學習是場錯誤嗎?
我依舊像以前一樣樂於分享、關心朋友,但大家為何都潛進水裡去了?
那是種很受傷的傷痛與失落,你們懂嗎?
為此,我暗自掉淚,我把自己的心封閉起來了,
那是一種難以言喻、無以復加的沮喪,我以為,我的朋友都不要我了。
直到,大家訂了宇君姐的麵包,給了我回應,我那受傷的心靈才稍漸回復,
曾經,我真的以為你們都不要我了!
最近,我一直聽著雷久南博士的演講集,她說『健康是一種選擇』
我覺得,這是道填充題,人生中有許多『        』都是一種選擇。
你選擇什麼我不知道,我只知道,我不要再作繭自縛活在陰影底下了!


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每個人記憶的方法都不一樣,有人寫日記,有人記在PDA裡,有人隨便記卻也隨性忘。我呢?我是個『情境記憶』型的人,靠場景、氣味、聲音、...來憶起點滴的人、事、物。

看到開著毛毛蟲花的白千層,就想到那年的輕狂歲月。

聽到『阮哪打開心內的門』這首歌,就想到無數個夜晚那群一路彈唱吉他逛到淡江農場的好友們。

路上看到206就想到那年墾丁發表會與試車會的陽光下的伙伴,看到Altima也會想到一起打拼過這台車的那個人。

聞到桂花香,想到唸小學時的某日清晨,爸爸摘了些庭院中的桂花,包在衛生紙中,放進我的上衣口袋,我就帶著陣陣桂花香上學去了。

小時候學校要繳費用時,爸爸會把錢數好,用信封袋裝著,拿給我,說『整封交給老師,錢上有細菌,不要摸』,後來,同樣場景現身我家,人物換成了我與小兒。

有過一回,爸爸用"香椿"作菜,長大後,我就一路尋著香椿卻不可得,終於在生機飲食老師的指引下,買到了香椿,作了香椿醬,好不好吃我不知道,只知道聞著香椿味,就像聞到了為我們作菜的『愛的爸爸味』。

只是,有些記憶是無法喚回或印證的了。當年對日抗戰時期,爸爸是流亡學生,在四川重慶讀大學,後來,來了台灣40幾年,口中常念著四川的樟茶鴨,可我總不知什麼叫樟茶鴨,及至後來,有回在西門町萬年大樓下面的飲食街買到,但爸爸已病重,無法嘗看味道對不對了。
今年二月,為了完成爸爸的遺願,帶媽媽回陜西老家,之後又玩到四川去,這回,我真的在四川買到樟茶鴨了,帶回台灣,也吃吃看了,但卻永遠不會有人回答我這是不是當年爸爸心中念念不忘的樟茶鴨了。

我只想說-------愛要及時,表達要趁早...............

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從沒想到,學生機飲食,功夫還沒學成,竟有些意外的體悟,寫下來,以免忘了!
一、孵豆芽:老師說外面賣的豆芽少吃,最好能自己孵。但為何外面賣的白白胖胖而自己卻孵不出那樣呢?因為外面賣的裡面有加"東西"(所以要少吃)。
自己孵的撇步是---施加重量壓下去,豆芽為了要往上頂住壓力,所以會越長越粗,又因"專心"往上頂,就會"忘記"長根,所以就不會有很多鬚根,而長成胖胖又只有一條根的粗豆芽。(對呀!小學時孵的都又瘦又長又長鬚鬚)
心得:壓力會促進成長,專心可免旁枝錯節,ㄟ!學到了吧!
P.S.但我還是不愛壓力,所以給我胖豆芽就好,其餘免談!不過專心真的是好事,眼前當下都忙不完了,哪有時間與心情去煩腦那些未知與不確定因素呢?
二、洋蔥理論:最近因為要作生菜,偶而有時會去買紫色洋蔥,紫洋蔥很奇怪,除了要丟掉外層枯枯脆脆那兩層外,有時外表好好的,但中間某一層可能變色了(呈咖啡色),就得把那層剝了丟掉,或某幾層身體好好但頭部變色了也得切除。我想,那就如同我這段自我澄清之路吧!要取、要捨!
我想,這些想法算是生機飲食課的意外收穫吧!不過,我實在應"專心"學作菜,別再胡思亂想了吧!

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是否看出我正慢慢地釐清自我?我想是的,正如剝洋蔥般,我一層層剝開,一層層檢視自我,我好像已看見了真正的自己。
最近因為學"生機飲食",偶而有時會去買紫色洋蔥,紫洋蔥很奇怪,除了要丟掉外層枯枯脆脆那兩層外,有時外表好好的,但中間某一層可能變色了(呈咖啡色),就得把那層剝了丟掉,或某幾層身體好好但頭部變色了也得切除。我想,那就如同我這段自我澄清之路吧!要取、要捨!
我的修復身心之路應已快完成了,這段路上有太多的人需要感謝,好多的老師與朋友給我情感的關懷、健康的教導、生命價值的指引,心中充滿感激之情。
即使也跟某些人有過爭執與不愉快,但我仍感謝這段衝突,因為衝突能加速釐清自我,不斷與自己對談,自問”我真的要的是什麼?””什麼是發自真心的選擇?”
我想,我已修復好身心也清楚我的任務了,這輩子我會持續散播善良、關愛與健康的種子。種子隨風紛飛,一切隨緣,種子發芽與否?發芽早晚?均非關我事,我只知道,『祈願人人健康』,只要有著小小善念,這才會是身心都健康的世界吧!

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生命在哪裡?  生命藏在我種的日日長高的小種子之中
幸福在哪裡?  幸福在週日餐會時,我作的那三道菜裡
親情在哪裡?  親情在週二我與公公回九份看小叔,鼓勵他珍愛自己的路途中
感動在哪裡?  感動在一群陌生人愛我、助我,陪我修復受傷的身軀與心靈
力量在哪裡?  力量在冥冥之中,有人在等我,重新燃起他(or她)對生命的熱愛
自由在哪裡?  自由在   "我是我自己"

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其實,你我也該以此為自我要求的目標~~

『為子祈禱文』      麥克阿瑟
主啊!求你塑造我的兒子
使他夠堅強到能認識自己的軟弱
夠勇敢到能面對懼怕
在誠實的失敗中,毫不氣餒
在勝利中,仍保持謙遜溫和
懇求塑造我的兒子
不至空有幻想而缺乏行動
引導他認識你,同時又知道
認識自己乃是真知識的基石
我祈禱
願你引導他不求安逸、舒適
相反的,經過壓力、艱難和挑戰
學習在風暴中挺身站立
學會憐恤那些在重壓之下失敗的人
求你塑造我的兒子
心地清潔  目標遠大
使他在指揮別人之前
先懂得駕馭自己
永遠不忘記過去的教訓
又能伸展入未來的理想
當他擁有以上的一切
我還要禱求,賜他足夠的幽默感
使他能認真嚴肅,卻不致過分苛求自己
懇求賜他謙卑
使他永遠記牢
真偉大中的平凡
真智慧中的開明
真勇氣中的溫柔
如此,我這作父親的 才敢低聲說:「我沒有虛度此生。」   

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今天開始嘗試部落格,不禁想起小學音樂課教的那首歌"再試一下"
~~~
這是一句好話,再試一下,一試再試作不成,再試一下,
這會使你的見識多,這會使你的膽子大,勇敢作去不要怕,再試一下!

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美好的生活,不在於物質的奢求,而在於心靈的關懷。這是對身心大地關懷的一種實踐,也是一種美、善的行動。

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