去買蕃茄順便買了些水果與菜。ㄟ！換條路走，竟有這等風情！
回來熬製蕃茄醬，弟弟的午餐是義大利麵+芭樂
怕上面擺菜太多看不到我的義大利麵，所以幫麵先拍一張，才開始佈菜，忽然發現，有沒有很像電視廣告上的『黃、綠、紅』？
『黃、綠、紅』？
芭樂叫弟弟與同學一起吃↓
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- Aug 31 Thu 2006 15:17
咦？這也是『黃、綠、紅』？
- Aug 31 Thu 2006 08:13
幸福的一天，從『愛』開始！
5:40起床，先愛自己一下，喝了活力茶，再加上營養早餐，就開始動手作哥哥的午餐囉！
今天用宇君姐的全麥健康饅頭，先蒸熱了，再煎蛋皮(撒生機調味粉)、準備生菜(紅蘿蔔薄片&西洋芹薄片，撒高鈣香鬆)、滷牛肉片加熱吸汁。竟然就好了，簡單，可是有全麥饅頭(含堅果、綠豆)有肉有生菜，健康滿分。
收工後，哥哥剛好也吃完營養早餐準備出門。叫弟弟起床，跟他商量午餐事宜，約好了幫他送義大利麵，待會兒去市場買蕃茄回來作醬料吧！好美的一日之始！
今天用宇君姐的全麥健康饅頭，先蒸熱了，再煎蛋皮(撒生機調味粉)、準備生菜(紅蘿蔔薄片&西洋芹薄片，撒高鈣香鬆)、滷牛肉片加熱吸汁。竟然就好了，簡單，可是有全麥饅頭(含堅果、綠豆)有肉有生菜，健康滿分。
收工後，哥哥剛好也吃完營養早餐準備出門。叫弟弟起床，跟他商量午餐事宜，約好了幫他送義大利麵，待會兒去市場買蕃茄回來作醬料吧！好美的一日之始！
- Aug 03 Thu 2006 16:47
今日菜單
早上為了陪老公看王建民，來不及爬山，只能走到山腳下，買了菜就回頭。今日菜單如下：
紅燒牛腩(向肉借油法)+紅蘿蔔&馬鈴薯，QQ滷豆乾(出水入味法)，紅燒菜頭，地瓜葉(水炒菜法)，蒲瓜炒蝦米，蒲瓜貢丸湯
*** 全部料理 一個小時搞定收工，真是『快手』，自己給自己拍拍手！
再抄一篇"結緣文"：
逃避不一定躲得過
面對不一定最難受
孤單不一定不快樂
得到不一定能長久
失去不一定不再有
別急著說別無選擇
許多事情的答案都不是只有一個
所以我們永遠有路可以走
你能找個理由難過
也一定能找到快樂
懂得放心的人找到輕鬆
懂得遺忘的人找到自由
懂得關懷的人找到朋友
耶！今天心情很好！晚上要去學作饅頭！大家加油！
- Jul 25 Tue 2006 16:52
掛保證健康首選
這段期間，為了自己與家人的健康，我在學生機飲食，透過學習，我了解到要儘量遠離『油、鹽、糖、蛋、奶』，報章雜誌也都常提醒我們要戒『白』食(白米、白麵)。現在，我也跟著分享與推廣。FUFU姐是我一起學生機飲食的學姐，為了感動於一位媽媽對女兒的愛，為了感謝她對我的關懷與鼓勵，為了把健康的食物分享給我的朋友，我幫FUFU姐推廣她的健康饅頭與麵包。希望大家健康，身心都健康！
- May 12 Fri 2006 16:30
母親節大餐的另一篇
娘家媽媽吃素，所以上週的母親節大餐是去吃養生素苑，這回，是和公公婆婆去富基漁港吃海鮮。吃完又爲了想讓婆婆看一間不一樣的寺廟，所以帶他們去了"緣道觀音廟"，仍像上回去一樣的清靜優雅，照片放上去，給幾位上回曾一起去的好朋友回憶一下(天哪！好幾年了！)。至於海鮮大餐，怕生機飲食老師進我的部落格看到照片會念我，所以吃了就算了，照片藏起來自己回味就好。
