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早上為了陪老公看王建民，來不及爬山，只能走到山腳下，買了菜就回頭。今日菜單如下：
紅燒牛腩(向肉借油法)+紅蘿蔔&馬鈴薯，QQ滷豆乾(出水入味法)，紅燒菜頭，地瓜葉(水炒菜法)，蒲瓜炒蝦米，蒲瓜貢丸湯
*** 全部料理 一個小時搞定收工，真是『快手』，自己給自己拍拍手！
再抄一篇"結緣文"：
逃避不一定躲得過
面對不一定最難受
孤單不一定不快樂
得到不一定能長久
失去不一定不再有
別急著說別無選擇
許多事情的答案都不是只有一個
所以我們永遠有路可以走
你能找個理由難過
也一定能找到快樂
懂得放心的人找到輕鬆
懂得遺忘的人找到自由
懂得關懷的人找到朋友
耶！今天心情很好！晚上要去學作饅頭！大家加油！
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