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昨天的晚餐是沙拉手捲！
材料：紅蘿蔔馬鈴薯蒸熟搗泥(加入自製調味粉)，海苔片微烤使香脆，西洋芹洗淨切條，高鈣香鬆。
作法：其實沒作法可言，就---海苔鋪平、紅白沙拉泥鋪上、
西洋芹擺上、高鈣香鬆撒上，捲起來就可吃了！本來想對切，結果兒子說要整捲拿著吃，好啊！更省事！
難嗎？不難！營養嗎？超營養超高纖！好吃嗎？兩個兒子都很捧場，一人吃了三大捲。雖然需要提早一小時動作，可是這中間卻捲進我滿滿的期待與愛！期待他們越來越健康！



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    ellahu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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