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路在那裡，愛走哪條自己選！
有時我會很苦惱，
為何我的善意會被一些人扭曲？
為何我在學校當義工，對學生講課，講『喝水學問大』，希望孩子們能有正確的認知，
有的人卻擔心我有『商業行為』？
為何我們家透過飲食與賀寶芙獲得健康改善，
但有人因為怕賀寶芙，進而跟著害怕抗拒所謂的『健康飲食觀』，
但那是你與自家人的健康啊！
這些苦惱與困惑有時會傷到我自己，但是，
最近重讀雷久南博士的『回歸身的喜悅』，
有一段雷博士在序言中說的話，真的破了我最近一直走不出的迷思。
雷博士說：
食補是中國早有的觀念，但到底什麼是真補品？
什麼是補出心臟病、癌細胞、糖尿病的『補品』？
健康的最大障礙是『習慣』，思想上、情感上和生活上的習慣都可能是我們的病源，
然而要改也最難！
吃更是我們情感上的寄託，小時候吃什麼，長大就喜歡吃什麼，而且認為是理所當然的！
一般人不是面臨重病，是不輕易改變飲食習慣的！
雷博士說他介紹健康飲食30年，早期幾乎沒人接受這種『新』的飲食觀念，
因為與『習慣』差太遠，
漸漸的因為癌症心臟病和慢性病不斷增加，才有人願意開始試試這種『新食補觀念』。
現在，幾乎每一個人多少都有聽過這種觀念，
至於什麼時候改，每個人自有時候。
對！就是這句 ~~ 每人自有時候！
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