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這張照片中，連同圍牆外的那條也算進去，總共有四條路，高高低低左左右右，
分別去不同的地方。你，選擇哪一條呢？
我有一位找我協助減重的朋友，我很欣賞她，想寫寫她的故事！
她要找我減重時，就先表明：
我要減，可是，我不要減得非常快，我要健康的減！我不要用極端的方法喔！
為何她會有這樣的想法？因為她是為了健康而來的！
她的BMI並沒超出很多，但她說：
我有脂肪肝、子宮肌瘤，我希望內臟脂肪少一些、子宮肌瘤可以被控制住，
可是我很怕看到有的人用一些藥物或旁門左道的方法，減的連健康都沒了，
所以我要用健康又安全的方法來減。
我要對我自己的健康負責！
我真的很欣賞她的想法與觀念！
她真的減很慢，可是走向健康的這段路，她卻真的沒有停也沒有斷。
因此，我也會常跟她溝通飲食的觀念與食材的搭配法，
也常把我去學的健康管理課程與她分享，
希望能讓她擁有正確的飲食作息法與健康的賀寶芙生活。
她的體重沒掉多少，但真的很多人說她變瘦了！
前幾天，她跟我說，以前穿不下的裙與褲，今年都可以穿了！
有的長褲已變低腰褲，必須送去修改了！
(只減2公斤，可是大腿減掉10公分，小腿2公分，臀圍6.5公分，難怪大家都看得出來！)
PS. 所謂的大腿、小腿，是指固定一條腿的定點量測，可不是兩條腿數字加在一起算喔！
我告訴她，健康是我們的目標，變瘦變美是附送的禮物！
我真的很感謝她！感謝她的堅持與對我的信任！
謝謝妳！ 慧姐！
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