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那天，王老師問我『你去上班了，那賀寶芙呢？』
我跟他說『有啊！賀寶芙已融入我的生活，也一直在我的心中，持續著，沒停止過我的學習與分享之路啊！』
假日，一樣往桃園跑，不間斷學習，上回老師到竹北講課，我也跟到竹北去。就是這樣，我一定會待在這個愛與關懷的世界中的。尤其，上班其實是很苦悶的，初初進入一家新公司，有著許多不足為外人道的苦楚，我更要在假日回到賀寶芙的家來充電，不然，我的心會乾涸！
這週日，參加STS，把一些心有所感之處摘要記下來，分給一些朋友看！
* 在賀寶芙，只要你敢要，沒有什麼做不到
* 賀寶芙的奶昔 = 健康的速食
* 不是體重管理，而是體態管理
* 吃藥減肥，只消肌肉未減脂肪，不會健康更會復胖
* 體脂肪高，帶來慢性病；體脂肪標準，就不會復胖
* 家庭主婦是家人健康的舵手，卻也可能是殺手
* 助人健康，一千個人裡，若能渡到一個就夠了(改變一個人 = 幫助一個家庭)
* 透過均衡飲食與微量營養，才能真正助益健康，讓你從阿姨變姊姊
* 沒有方法，只有心法；無可想像，全憑信念
* 不要高估一內的成果，也不要低估十年的成就
* 生命的品質由觀點決定，並非由事實決定
* 把情緒化為行動 (←下回要針對這個寫篇延伸文)
* 一切都很簡單，但要行動
* 人之差別，在於誰選擇了逃避
* 成功的人，作決定很快，且不容易更改
* 人生不如意事十之八九，但請看那一二
* 我做得到，因為我想要一個免於煩憂的未來 (←下回要針對這個寫篇延伸文)
* 你要力爭上游還是要隨波逐流
後記：其實，每本書、每場課、每個電影，大家都會因觀點不同心境不同，而心得各異，一天下來的課，相信每個人記下來的也都不同，不過，這樣才有意思吧！而我也把一些想法放進了心中，靜靜咀嚼思量，也許有些想法會慢慢發酵吧！
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