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這篇文字我寫好很久了，但一直很猶豫要不要放上來，怕放了會被商人追殺！可是這些都是我自己計算，自己的親身經歷呀！
謹此聲明：被當sample舉例的點心並沒有那般不好，我也絕無反商情結，只是希望我的朋友在吃零食點心前，稍稍踩個煞車想一想，別吃過量，一吃就沒完沒了不可收拾。
如對一些相關食品公司有冒犯之處尚請見諒！sorry！決無惡意！
 
ps. 想想才發現，原來當初我那麼會算市場分析&損益表，最後原來是為了這個目的！其實，我還真要感謝當年在協和時，James能把那個風花雪月文學院的學生訓練到這等功力呀！

隱形殺手在你家嗎？還是在辦公室抽屜中呢？
真的，現在好多東西都不能吃了，油鹽糖蛋奶&各種肉類，再加上含生長素、抗生素與農藥，又提早採收營養不良的蔬果，有時真的會覺得，天地之間無處可逃。真的只能儘量選擇與避免啦！
最近我為了要上台分享，特地研究了『隱形殺手』--零食。

有些是小朋友受廣告吸引或因贈品而上勾，有些是大人被包裝上的"低脂"、"高纖"、"全麥"、"低糖"、"油切"、......這些字眼所吸引，結果以為健康卻反步入陷阱而不自覺。

舉例：像上面這兩種餅乾，我以前常吃，也常買給家人吃，我相信這絕對比那些美麗誘人的零食好，小孩開同樂會或遠足，也想說這些比較好，H牌那種因為裏面是小包裝，還會多買幾包，要小孩分給同學一起吃。
哪知，H牌那個裡面的一小包就131卡，義美那個，一片就50卡。
知道"卡"的具體感覺嗎？以前我去健身中心運動時，跑步機設定"快走"，時速5.5公里，快走40分鐘(等於3.6公里)，走到全身濕透，下巴也滴汗，手還陣陣抖，這樣才消耗幾卡知道嗎？200卡而已。
也就是說，義美高纖餅乾吃四片就要快走3.6公里，如果不小心看電視，HAITAI餅乾吃了兩小包，就得快走52分鐘。
我相信聰明如你，知道為何我稱它們為隱形殺手了吧？
我們知道巧克力很可怕，知到洋芋片很恐怖，卻不知被美化的陷阱更危險，曾經讓我深陷而不自知。
那天我還在超商看到很一小包杏仁豆就500卡，喔！天哪！
幸好，回頭未晚！感謝！
希望這則我自己換算出來的分享對你與家人也會有所幫助！
零食無罪，享受歡樂或放鬆一下的好伙伴嘛！只是請千萬記得稍稍踩煞車『停、看、算』一下，希望大家健康平安！
(下次再寫一篇恐怖版來嚇人吧！)

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