今天是馬克休斯紀念日，不論是HBN(賀寶芙全球廣播網)的網站頻道上，
或是許多賀寶芙人的網誌上都在紀念他。
我想我會從一個愛用者走上分享賀寶芙的路，也是為了對他的感謝與感動。
他在18歲，母親因減肥藥物致死後，就為了不希望自己的家庭悲劇再延伸到另一個家庭，
而致力尋求安全健康的減重的方法。
而後從中國引進草本學結合西方科技，讓賀寶芙發展成為擴及63個國家的營養品事業。
我因為幸運，賀寶芙阻止了我與家庭的悲劇，也是為了不希望再有更多人與我當初一樣慘，
才願與人分享賀寶芙，甚至在我的網誌上，把我自己與家人的改變及學習放上來。
有沒想過？竟有人上班上到想要一死了之？
一個認真投入工作的風光上班族，弄到健康失衡、精神憂鬱、為了工作又哭又笑，
其實，這一切很簡單，壓力大、營養偏差造成的。
以前因為從小就是健康寶寶，以為『營養』等於『發胖』，
所以，東西其實是吃很少的(因為工作忙，想要有時間多吃也難啦！)
但吃越少卻越胖，後來，透過學習才知道，吃錯更慘！
均衡的營養可以讓人擁有既健康又標準的體態，
胖會變瘦，瘦會變胖，體質弱會變健康。
所以，不只我靠賀寶芙瘦了22公斤，
(還有一個神奇的秘密發生，來講座才會看到這不能曝光的照片)
老公的圓圓啤酒肚也不見了，
念高一的哥哥瘦14公斤，花花痘痘臉也不見了，
至於那個以前每週醫院報到的弟弟也很久很久沒看醫生了。
70幾歲的娘家媽媽與公婆也都吃，中風的小叔也吃，異位性皮膚炎的朋友吃，
一位癌症的長輩也吃，這樣這樣，就可知我對賀寶芙的信任度有多高了吧！
我曾告訴自己，我被賀寶芙救回來，也挽回了一個完整的家，
所以我也要去解救苦難中的上班族，
最起碼讓他們健康、營養均衡，遠離肥胖與憂鬱(後來才知營養不均也是憂鬱症的起因)，
可是，我沒用，我是俗辣，沒膽子，有情懷沒動力，
所以只能慢慢分享，不能像馬克一樣拯救更多的人。
尤其今天看到馬克的一段話，心中很自責，
他說：你沒有任何藉口，唯一的藉口就是你自己！
其實，我是有點鬱卒的，不過最近想開了，我就把這個網誌當作我的『人間道場』吧！
把我的所學所想，點滴紀錄下來，
有緣分、有興趣的朋友，就上來看吧！了解些飲食與營養的觀念。
要我幫忙協助減重並想與家人一同獲得全方位健康的，就來找我吧！
我會給你賀寶芙、飲食、思想、運動等綜合性的建議，
我將跟隨馬克，把健康帶到全世界！
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